一个健康的男人是家庭幸福的关键，因为有了健康的体魄就会让家人有安全感。男性睾丸炎是怎么回事呢?是什么原因导致睾丸炎的发生的?石狮九州男科医生根据常见的患者的情况做了有效地解释。

怎样让男性远离睾丸炎?石狮九州男科医生说，保持良好睡眠远离睾丸炎!科学家已经了解到一些有关睡眠质量跟人体老化和性激素之间的相互关系。

睡眠充足让男性远离睾丸炎

一、睡眠时人类健康的巨大源泉，对男性健康作用尤其是男科睾丸性疾病有着莫大关系，现代男性生活和工作压力大，熬夜、加班成为家常便饭。

二、睡眠不足会导致男人睾酮水平下降。有报道说，睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。例如：从20多岁或30多岁开始，男人的睾酮水平每年降低1%到2%;年轻男人的睡眠缺失会使性激素水平下降。

男子怎样才能睡得好呢?

1、睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步。晚饭不要过晚，也不要吃得过饱，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态。而饮过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。

2、想要好的睡眠，还要养成用温水洗脚的习惯，睡前用温水洗脚15~20分钟，使脚部血管扩张，能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。

3、男性要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。

“九州生殖感染治疗方法”　治疗泌尿感染具备三大优势：

一、非介入融性光导效应——增强药物穿透力直达病灶

在不接触人体的情况下进行融性光治疗患部，使炎症组织的通透性增强，药物更易扩散，组织的吸收及代谢更畅通，从而达到消炎的目的。

二、电磁场聚积效应——电场与磁场双重破坏病变组织细胞

采用体外容性电极，产生既有交变电场的“聚积式”电磁场，使病变组织在电场与磁场的双重作用下变性、萎缩，直至细胞坏死排出体外。

三、生物热能效应——快速清除致病菌

在治疗中肌体温度可达43℃左右，前列腺组织在此温度作用下，血管扩张，血流加速，组织的供氧和营养加强，渗出物的清除加快，代谢废物中致痛和诱发炎症的化学物质的排除加强。

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